“Se ammettiamo che l'intimità sia una delle forze che intervengono nella dialettica fra appartenenza e individuazione, e che per la maggior parte delle persone il bisogno, il desiderio, la voglia di intimità siano più forti della capacità di tollerarla, ne consegue che nella sfera delle nostre relazioni personali, la maggioranza di noi è vittima del rispetto umano” (C.A. Whitaker, 1989).

Croce e delizia delle relazioni umane, sull'intimità si è scritto molto e diversi sono gli studiosi della psiche che se ne sono occupati cercando di spiegare cosa spinge l'essere umano a desiderare qualcosa che percepisce come pericolosa per l'integrità del proprio io.

Il termine narcisismo è entrato oramai a far parte del lessico comune, è diventato un hashtag, fa spesso da cornice a descrizioni di imprese di successo nei vari ambiti della vita quotidiana e sembra quasi un termine brevettato per descrivere il nostro tempo.

Spesso ci chiediamo quali siano i fattori che incidono sulla scelta di un partner piuttosto che un altro; il paradigma dell’attaccamento offre un’interessante prospettiva per spiegare le ragioni delle difficoltà nel formare e mantenere legami soddisfacenti nelle relazioni di coppia.

I Disturbi Alimentari colpiscono un numero sempre crescente di persone, soprattutto giovani ragazze in età adolescenziale. Sono disturbi che si manifestano nell'area dell'alimentazione e hanno in comune un violento attacco al corpo e ai bisogni di nutrizione e di relazione. Nei casi più gravi si può giungere al ricovero e persino alla morte.

Lo psicoanalista Cyrulnik Boris definisce la resilienza come "l’arte di navigare sui torrenti”, un navigare difficile e impegnativo ma non solitario perché in relazione con l’ambiente esterno.

In psicologia, la resilienza si configura come un processo di mutazione che permette di trasformare le ostilità in occasioni di rinnovamento e di strutturare strade alternative, evitando o annullando quelle diventate impraticabili e nemiche. La resilienza a situazioni avverse dipende dunque da una combinazione, cumulativa e interattiva, di fattori di rischio e fattori protettivi genetici, personali e ambientali.

Fin dall’antichità l’uomo si è interrogato sull’origine e il significato dei sogni, essendone attratto per la sua natura intima e affascinante, ma intimorito per l’alone di mistero in cui è stato sempre avvolto.

Studi antropologici riportano che alcune tribù credevano che durante i sogni l’anima lasciasse il corpo per percorrere il mondo, e che sarebbe tornata solo al risveglio. Per questa ragione era proibito svegliare le persone all’improvviso, perché l’anima poteva essere in un altro luogo. Ancora oggi le tribù Masai del Kenya e i beduini del Nilo usano avvolgersi il capo con un turbante durante il sonno per impedire all’anima di volare via.

EMDR è l’acronimo di “Eyes Movement Desensitization and Reprocessing” che si traduce con "desensibilizzazione e riprogrammazione attraverso i movimenti oculari". 

Sempre più spesso sentiamo parlare di Mindfulness. Cerchiamo di capire insieme cos’è, come praticarla e quali sono i suoi benefici.